磁力貼要如何挑選?

磁石/磁力貼產品該如何選擇

目前，市面上的磁力產品很多，磁力枕、磁力鞋、磁力手鐲、磁力貼等，可以說種類繁多，花樣各異。到底對人體有甚麼影響呢？磁力貼產品應該如何挑選？怎樣才能很好的利用磁力貼？

磁石/磁力貼的基本原理就是通過磁力的作用而幫助維護局部血液循環。磁力的物理性包含磁場與電流分布、荷電微粒的運動、磁矩取向等等。磁力貼/磁石是利用磁場作用於保健的物理方法之一。隨著現代科學技術的發展，近年來生物磁學、磁性材料研究以及磁力在保健中的應用逐漸普及與方便。在使用方法上，磁力分靜磁力、交變磁力、磁處理水按摩法和磁電綜合等多種。磁力可以利用高科技的磁性材料保健局部部位。另外市場上還開展耳磁貼和磁力貼等頗具特色的用法。

想要緩解肩頸硬梆梆，有些人會選擇毛巾熱敷、泡熱水澡、或是找人按摩，也有不少民眾委託赴日旅行的親友，或是直接找代購，幫忙買紓壓小物，像是磁力項圈、磁力貼、或是紅外線音波震動按摩器等，希望能藉此達到保養硬梆梆的部位。以磁力貼和磁力項圈為例，天然的物理原理，對身體無負擔，確實吸引不少人考慮嘗試。

在《本草綱目》中，古代就曾將磁力納入紀錄，並透過帶著磁力的物質運用在特定部位，達到健康幫助，只是古代不像現代，能生產出將磁石便利的隨身貼的磁力貼。市面上販售的磁力小物多屬靜態磁，方便將磁石或磁力貼相關產品佩戴於小部位，藉由磁力貼的磁石/磁場做隨身的局部調養。

在使用磁力貼或磁石進行保健時，根據不同人以及身體狀況，需使用多大強度的磁性和保健方式都有所不同。若一般民眾自行貼上未經安全包覆的磁石，萬一不慎跌倒或發生意外導致磁石碎裂，還可能割傷皮膚。

基本上，磁石或磁力貼只要在專家操作下，是一個安全且溫和的物理調養方式。把磁石或磁力貼與中國古法結合，透過兩者相輔相成，進而得到更好的保健效果。此外，也有SPA業者則是透過「按摩手法」，搭配磁力儀器按摩肌肉，幫助舒緩肌肉與身體壓力。

總得來說，利用自然磁力原理加強保健並保健硬梆梆、呵護壓力。這種非侵入性的按摩調理搭配磁石、磁力貼，不用擔心其他併發症，或化學藥物的副作用，對於注重健康安心或是對化學成分敏感的人來說是一大福音。

磁力貼貼布需挑選低敏醫療級材質

然而，使用磁力貼而造成皮膚紅腫的案例卻時有所聞。原則上，使用磁力貼這類產品是不易造成灼傷的，會有灼熱、刺痛、起水泡，是因為接觸性皮膚炎，也就是肌膚對磁石及貼布過敏，引起過敏反應。

中華民國物理治療學會理事長簡文仁說明，任何物品與皮膚接觸後，都可能給予皮膚不同程度的刺激，不同的物品也有不同的壓力，像是久坐在橫條的椅子上，起身時也會有一條條痕跡。每個人體質不同，對磁石及貼布的材質反應也不一樣。建議遇到皮膚過敏反應時，應停止使用，立即摘除。

建議使用非醫療用的貼布時，最好每日更換。使用前也應先檢視皮膚完整性，確認沒有紅腫或傷口傷疤後才能使用，避免細菌繁殖感染，而出現過敏、發炎症狀。

使用磁力保健，要看自己是否適合

相比於其他物理治療，磁力原理其實是相對安全的。如果做的時間短，且在醫生的指導下進行，劑量有嚴格控制，一般不會有延期反應。

不過，想試磁石/磁力貼等產品，先要看自己適不適合。磁力/磁石也可能有副作用。如對磁力/磁石敏感的人，接受強力的磁力後就很容易「暈磁」，即頭暈、心慌、嘔吐，或者疲勞、嗜睡。還有一些副作用不會馬上出現，可能也觀察不到。因此，使用磁力貼等產品時，一旦有不舒服，說明你不適合，要馬上停用。

使用磁力貼/磁石要這樣做！

• 磁場強度要控制

磁力貼/磁石產品的磁場強度，應當控制在0.5mT（毫特）限制的空間安全範圍內。

• 最長別超半小時

局部使用強力磁力/磁石，一般不主張超過30~40分鐘，絕不能超過1小時。 用於局部的磁力貼，由於劑量小，戴一兩天，沒有問題。 磁力/磁石床是全身性劑量大的磁力調理，應該在30分鐘的基礎上，再縮短時間。

• 避開特殊部位

至於磁力/磁石手鐲、磁力/磁石項鍊，如果只有一兩個磁石的，通常磁場很弱，可忽略不計。但佩戴時，仍要注意，不要太靠近特殊部位，如有心臟起搏器的地方。

參考資料：

1. 大家健康雜誌網站，張郁梵、呂郁鈴，2018/08
2. 每日頭條，容和堂，2016/11
3. 每日頭條，我的兔八哥，2016/12
4. 風傳媒，2017/03
5. 醫學百科，2018/04

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